劉醫師說

一、先認識皮膚再來做保養

『認識皮膚—皮膚構造與認識你的膚質』
愛美是許多人一生追求的議題!先來認識皮膚,之後更了解如何保養。

「皮膚」是人體最大的器官,
主要的功能是:保護人體、提供感覺與調節身體溫度,
而皮膚也會隨著年齡、生理作息、飲食、睡眠而有所改變。

這也是為什麼熬夜會使氣色蠟黃、
生理作息不正常導致長痘、喝水喝太少使得肌膚乾燥。

那就先來認識皮膚吧!
皮膚的結構,包括「表皮、真皮、皮下組織」三大部分,
「影響皮膚外觀」及「健康」的最重要部位,主要在「表皮」和「真皮層」。

 

認識表皮
表皮在皮膚的最外層,分為5層
由上而下分別是角質層、透明層、顆粒層、棘狀層和基底層。
🔸「第一道防線守護」角質層:共有20~30層,是人體阻擋外在環境的第一道防線。(因此不要過度去角質,以免造成第一道防線受損)

🔸透明層:只有手掌和腳掌才有。

🔸「對抗發炎」棘狀層:當皮膚受到外在刺激時,這些細胞就會產生抗體來對抗。

🔸「黑色素生成」基底層:基底層當中有10%是黑色素細胞,假使過度曝曬於紫外線之下,使黑色素細胞過於活躍及增生,就會形成惱人的斑點,更嚴重的甚至是黑色素瘤。(這就是為什麼提倡擦防曬的重要)

🔸「老化的關鍵」表皮之下的真皮層:隨著年齡增長,膠原蛋白會逐漸減少,皮膚就易鬆弛老化,因此需要補充真皮層裡的膠原蛋白,是對抗皮膚老化的關鍵。

這樣是否有更加了解肌膚構造了呢?
認識肌膚的構造後,再讓我們開始做正確的保養吧!